テーマ:雑記

今年の総括

今年2ヵ月ごとの定期検診のヘモグロビンA1cを整理してみました。 2月-6.1、4月-6.1、5月-6.1、7月-5.9、9月-6.3、11月-5.9と5%後半から6%前半で安定していたようです。特に注意した点は今までとあまり変わりませんが、運動ではウヲーキングのほかに卓球を週3回実施たことでしょうか〈ウヲーキングは、卓球の無いと…
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新潟・二王子岳(飯豊連峰が目の前に見える山)

あつーい一日でした。標高1,420mの二王子岳にいってきました。 夜の12時に出発。新発田駅2時30分着・朝4時まで仮眠を取り、二王子神社登山口5時20分着、準備運動等をして、5時40分登山開始、4時間10分をかけ、頂上着。一時間休憩し、午後2時登山口に下山。  春にはイワウチワ等の花が沢山咲いているようですが、今日は咲い…
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今が旬「仁井田沼の水芭蕉」

4月20日(日)天候曇り後晴れ。 当初の予定はスカイライン浄土平から東吾妻山を目指す予定でしたが、浄土平は生憎の雪交じりの雨模様のため、急遽変更し土湯の仁井田沼、女沼、男沼周辺を歩くことにした。今日は土湯温泉のこけし祭りが開催されていて、周辺は大変な混雑でしたが、仁井田沼駐車場まで車を入れ、女沼、仁井田沼、男沼とコースを歩いた。 …
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野草観察で運動

 今朝の空腹時の血糖値は100.久しぶりに良好でした。 昨日は天候が良いため午前中は郊外の高篠山森林公園のイワウチワ、ミスミソウ、セリバオウレン、午後はその近くの逢瀬公園のカタクリ、ミスミソウ、キクザキイチゲなどの山野草を見ながら、孫守をかねました。間食に花見だんごなども食べましたが、あまりあがっていませんでした。 毎日の運動は…
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樹齢300年のブナ・トチ・ヤヂダモの木

 安達太良山系からの湧き水が出る沢沿いにありました。ここは自然林の中で、道はありません。 胸高幹周~3m94cm、樹高~22m位で幹もしっかりしていて中は空洞になっていないとのことです(樹木に詳しい方の説明)             栃の木                ヤヂダモ 下の写真は沢(湿地)の水の中に生えているヤヂ…
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クマガイソウ

5月14日(日)クマガイソウを見に行ってきましたが、今年は1週間くらい開花が遅れていて、まだつぼみでした。この群生地は地元の保護会の方たちの努力で、盗掘を免れたようです。又、一般に公開するか迷われたそうですが、公開をしたほうが、保護に関心が集まるだろうと公開に踏み切ったそうです。 クマガイソウのほかにも沢山の山野草がありました…
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